Ovocné a zeleninové dětské příkrmy
Asi každá maminka v dnešní době, se rozhoduje jaké dětské příkrmy zvolit pro své ratolesti.
Dětské příkrmy si můžete připravit doma ze svých surovin, které si koupíte nebo vypěstujete sami na zahrádce. Výhoda domácích dětských příkrmů je, že víte, co v nich je. Uděláte si potřebné množství i na několik dní dopředu. Koupené dětské příkrmy mají taky určité výhody, zapomenete doma svačinu na výlet, tak skočíte rychle do obchodu a vyberete mezi rozmanitou škálou příkrmů.
Kdy začít podávat dětské příkrmy? Většina pediatrů doporučuje, začít podávat dětské příkrmy v půl roce života dítěte. Ovšem záleží na domluvě s pediatrem. Pokud dítě nechce dětský příkrm, netlačte na něj a dejte mu čas si zvyknout, je to pro něj něco nového a jiné chutě, tak muže být i trochu zmatené a říkat si ,,co to je“
Zeleninové dětské příkrmy
Zeleninové příkrmy ze začátku dítěti rozmixujte, snadněji to bude jíst. Nejlépe začínat s jednou zeleninou a podávat cca tři dny, aby se zjistila alergická reakce na danou zeleninu. Postupně se vystřídá všechna zelenina. Pak si můžete vytvořit různé kombinace příkrmů
- Mrkev a brambor
- Mrkev a batáta nebo rýže
- Brokolice a brambor nebo batáta
- Hrášek a brambor
- a další kombinace
Je důležité aby příkrm byl dobře rozmixovaní aby v něm nebyly hrudky. Dítě by to mohlo vdechnout a začít se dusit. Já jsem si připravovala příkrm na tři dny a vždy z malého množství zeleniny, které jsem uvařila nebo dusila na páře, přidala jsem ke konci lžičku másla a rozmixovala, nandala do skleniček a zavařila, nebo hned podávala dítěti.
U zeleninových příkrmů přidáváme po čase maso. Zpočátku začínat s bílím masem kuře, krůta, králík. Potom zařadit červené maso hovězí, kachnu, vepřové. Žloutek a bílek přidáváme po prvním roce dítěte.
Ovocné dětské příkrmy
Ovocné dětské příkrmy vždy dobře rozmixujte do kaše, aby zde nebyly hrudky, dítě by se mohlo začít dusit. Syrové ovoce oloupeme pokud to jde. Uvaříme s trochou vody bez cukru a jiných sladidel. Stejně jako u zeleninových dětských příkrmů, podáváme cca tři dny aby se zjistila alergická reakce na dané ovoce. Poté si můžete vytvořit různé kombinace. př:
- Banán a jablko
- Jablko a jahoda
- Huška a švestky
- Banán a maliny
- a mnoho dalšího
Postupně když dítěte hezky jí můžete přidat do přesnídávek piškoty které změknout a rozmačkají se v příkrmu.